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Uschi sagt, ich soll doch auch mal eine Zwischenbilanz ziehen. Also mache ich das jetzt mal. Was hat sich bei mir durch das Stoffwechselprogramm verändert? Insgesamt gehe ich wacher durch den Tag, erlebe also nur wenige Müdigkeitstiefpunkte. Stillstand… nix tut sich… die Waagennadel klebt an ihrer Position und ruckelt sich nicht… Pfffff. Na gut, denk ich mir, dann biste halt grad irgendwas anderes am verstoffwechseln, Fett in Muskeln zum Beispiel. Das kann ich aber zu Hause nicht messen. Ich halte nämlich herzlich wenig von den vor ein paar Jahren so gehypten Körperfettwaagen. Je nach . . . → Mehr lesen: Statistiklichkeiten  Achtung! Jetzt kommt kein Diätrezept. Nur zur Erinnerung: Uschi will abnehmen, ich nicht. Und so freue ich mich, dass ich in der Erhaltungsphase einen Teil des Gemüses pro Mahlzeit durch Kohlenhydrate ersetzen darf. Heute habe ich diese Regel sehr großzügig ausgelegt. Hier ist das Rezept für die Buchweizenpfannkuchentorte (inspiriert durch ein Rezept einer Kollegin, in dem . . . → Mehr lesen: Buchweizenpfannkuchen-Torte mit Lachs und Ziegenfrischkäse  Schätzcken und ich haben das letzte schöne Wetter am Samstag für einen Ausflug zur Museumsinsel Hombroich (Neuss) genutzt. Der Fahrradroutenplaner rechnete uns 17 km aus – wir haben 22 km gebraucht, weil wir irgendwo im großen Neuss eine große Schleife gefahren sind. Die Museumsinsel verbindet Kultur und Natur miteinander. In die Garten- und Naturlandschaft integriert sind . . . → Mehr lesen: Natürliche Reflexe. Da komm ich am Montag ins Büro, pfeift mich direkt eine Kollegin an: “Meine Mutter hat Dich gesehen!” Gut, denk ich, und? Die Frau Mama hat mich vielleicht beim Nasebohren gesehen und das sofort ans Töchterlein weitergegeben, aber das macht doch jeder, oder? “Die hat Dich zuerst gar nicht erkannt! Die sagt, Du hättest aber doll abgenommen . . . → Mehr lesen: Zwischenzwischenstand  „Nymphensittiche brauchen einen Partner in ihrem Käfig. Ein Tierfreund(-schützer)“, stand auf dem gelben Zettel, der gestern Nachmittag vor unserem Wohnzimmerfenster lag. Dazu muss man wissen, dass an diesem Fenster der Vogelkäfig steht, damit die lieben Kleinen immer schön rausgucken können. Sie sehen die Straße, Bäume, viele Autos, Fahrradfahrer, Fußgängerinnen, können Straßenbahnen zählen, lernen immer neue Leute . . . → Mehr lesen: Lonesome Bird Wie schon berichtet, hat bei mir nun die sogenannte Erhaltungsphase begonnen. Hier gleich die Antwort auf die häufigste Frage: Die Erhaltungsphase dauert lebenslänglich. Ab jetzt darf ich die Lebensmittel der Hauptphase (siehe hier) plus ein paar weitere Nahrungsmittel zu mir nehmen. An zwei Tagen pro Woche darf ich etwas essen, das nicht auf der Liste steht. . . . → Mehr lesen: Ziege! Endlich Ziege!  „Berlin ist toll“, setzt Schätzcken an, „weißt Du, was ich an Berlin vor allem so toll finde? Da kannst Du rumlaufen wie Du willst, und es stört keinen.“ Ich stimme begeistert zu. Total tolerant, die Berliner, eigentlich wie wir. Wir sind also wieder mal in Berlin bei einem guten Freund eingefallen und haben sein Wohnzimmer annektiert. Und . . . → Mehr lesen: Absurd, aber lecker Wir schreiben das Jahr 2010. Dies sind die Abenteuer des Diätschiffs Uschiprise, das mit seiner 1 Frau starken Besatzung seit 2 Monaten unterwegs ist, um neue Hosengrößen zu erforschen, neues Leben und neue Moden. Viele Kilos vom Ideal-BMI entfernt dringt Uschiprise in Klamotten vor, die seit Jahren nicht gepasst haben… Kicher. Ich war am Freitag mal wieder unterwegs . . . → Mehr lesen: Mein Kleiderschrank. Unendliche Weiten… Letzten Sonntag waren wir bei meinem Bruder zum chillen und relaxen (er hat einen riesigen Garten!) und haben abends ein Häppchen zu uns genommen. Ich möchte Euch das Knaller-Salatdressing à la Waschmaus nicht vorenthalten. Man nehme: Joghurt Fertig. Hört sich nach nix Besonderem an, ist aber der Hammer. Laut der persisch-stämmigen Köchin sollte man ja nicht . . . → Mehr lesen: Salatdressing Spezial |
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